Les avantages du vélo aquatique sont nombreux. De plus, tout exercice dans l'eau vous donnera une bonne énergie, à la fois physiquement et mentalement. L'eau soutient, apaise et rappelle la protection et le bien-être associés à la petite enfance
L'aquabiking permet de pratiquer une activité physique plus intense que les sports nautiques, de manière ludique avec des airs entraînants. De nombreux praticiens l'utilisent pour la kinésithérapie, la balnéothérapie ou la musculation, et pédaler dans l'eau permet de tonifier ses muscles en douceur grâce à l’eau.
L'aquabiking reprend tous les codes d'un vélo classique. Ainsi, vous pouvez simuler des côtes, des descentes, des accélérations, des positions de danseur, la variété des exercices est illimitée. Pour ceux qui commencent à se sentir à l'aise avec le mouvement, vous pouvez même ajouter du poids à la cheville pour augmenter la difficulté de manière significative. L'aquabiking permet de pédaler à son rythme en adaptant sa force à un entraînement bien précis, ce qui permet de travailler ses muscles en douceur et surtout en profondeur. L'aquabiking est vraiment une activité complète.
En plus d'améliorer votre endurance et votre système cardiovasculaire, l'eau a des propriétés de massage et de drainage qui sont excellentes pour la circulation sanguine, fini les jambes lourdes et la peau d’orange. Le vélo aquatique à long terme est populaire pour prévenir l'ostéoporose et les maux de dos. L'aquabiking est un sport complet qui permet de pédaler dans l'eau pour un maximum de plaisir. Alors n'hésitez plus et réservez votre cours dès maintenant.