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COSY FORM
24 nov. 20222 min de lecture
AVEC LE PILATES PRATIQUER UNE GYM DOUCE QUI S'ADAPTE A VOTRE NIVEAU, C'EST POSSIBLE !
Si vous avez lu les autres articles inutiles de vous préciser que vous n'avez aucune excuse valable pour ne pas essayer le Pilates...
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COSY FORM
24 nov. 20221 min de lecture
LE PILATES POUR LE MAL DE DOS
Connaissez-vous la méthode Pilates ? Les différents exercices pratiqués en Pilates permettent de tonifier et d'assouplir les muscles du...
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COSY FORM
24 nov. 20221 min de lecture
PILATES
Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gymnastique inventée par Joseph Pilates durant le siècle dernier. Lors d’une séance de Pilates...
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