Le saviez vous ?
Dis-moi ce que tu manges et je te dirai…si tu es motivé(e) !En effet, certains aliments riches en protéines influencent notre niveau de motivation, car ils contiennent un composant essentiel pour notre cerveau la cystéine ! [Une fois absorbée par notre corps, la cystéine permet de produire du glutathion, un antioxydant qui préserve la zone de notre cerveau responsable de la motivation.] Retrouvez le tableau des aliments les plus riches en cystéine.
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